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动脉硬化健康宣讲课件;
目录
引言
动脉硬化的原因
动脉硬化的风险因素
预防动脉硬化的方法
饮食建议
运动建议
生活习惯改善
结语;
引言;
什么是动脉硬化？
动脉硬化的危害。;
预防动脉硬化的重要性。;
动脉硬化的原因;
脂肪沉积和胆固醇堆积。
炎症和免疫系统异常。;
高血压和糖尿病。;
动脉硬化的风险因素;
不健康的饮食和生活习惯。
缺乏体育锻炼。;
吸烟和酗酒。
高压生活和长期压力。;
预防动脉硬化的方法;
健康饮食：
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