自我认知讲义.docx

第三章 自我认知

第一节自我认知

“什么样的大学生，用人单位最欢迎呢？”北京高校就业指导中心目前对150多家国有大中型企事业单位、民营及高新技术企业、三资企业的人力资源部门和部分高校进行得到查问卷显示，八类求知大学生更容易得到用人单位的青睐。

（一）、不苛求明校出身，只要综合素质好。

（二）、在短时间内认同企业文化

（三）、对企业忠诚，有团队归属感

（四）、有敬业精神和职业素质

（五）、有专业技术能力

（六）、有团队精神和协作能力

（七）、沟通能力强、有亲和力

（八）、带着激情去工作

可以看出来从我们踏进大学校门到我们毕业准备找一份称心如意的工作之前，应该认清自己性格、能力、气质等个性特征，对我们规划好自己的职业生涯有很大的帮助。一、自我认知

1、自我认知的概念和内涵。

自我认知就是一个人对自己的认识，评价和期望。所谓自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态和认知。其发展的一般规律是：评价他人的行为→评价自己的行为→评价自己的个性品质。

2、自我认知的过程

自我认知的全过程，即“WWHW”过程二、自我认知的意义

自我认知是一种积极主动的愿望，评估过程是一个不断学习的过程，“没有最好，只有更好”，他可以激发个体不断前进。

1、大学生自我认知的意义

⑶自我认知是大学生发挥主观能动性的基础

⑵自我认知是大学生健康成长成才的关键

⑴自我认知是大学生自身强烈要求

2、自我认知对大学生就业择业的影响

⑴自我认知对大学生择业目标的影响

⑵自我认知对大学生求职策略的影响

⑶自我认知对大学生择业心理的影响三、自我认知的方法

1、自省法

曾子曰：“吾日三省乎吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习

乎？”是我国古代着名的警局，它精炼地概括了做人做事的基本要求。古人云：“日参省乎已，则知明而行无过。”意思是指每日要严格对照行为标准来检查自己的言行，这样才能明白事理，日后的言行才不会出现过错。自省法使人们经常使用的一种自我评价的方法，也是自我认识的重要途径，比较适合于经常性和及时性的评估。如果间隔时间太长，错误和缺点不能及时的纠正就可能会影响进步，也可能铸成大错。

2、比较法“以古为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以知不足”，是自我认知可以借鉴的方

法。

⑴前后比较——以史为镜

认识不断变化和发展的，今天的发展是以昨天的发展为基础的，同时也是明天发展的基础，相互联系但又不完全相同，但是继承和发展是主要趋势，这种关系体现在兴趣、能力、价值观等各个方面。因此，人们可以对自己进行前后的比比较，深刻地了解自我，认识自我，从而对自己作出客观的评价。尤其作为大学生，我们可以通过大二和大一的比较，发现自己在思想品德、学习能力、探索精神等方面有没有进步，社交能力、适应能力、实践能力有无提高等等。

⑵与他人比较——以人为镜

这种方法是把自己与他人从某些角度进行比较，与他人比较时，要注意挖掘自身的相对优势，要找好参照点，要挖掘出与他人比较时呈现出来的更高的觉悟、更强的能力、更高的本领、特长和潜力等。从而更加清醒的认识自我，从而超越自我。

3、量表测量法

要了解自己的兴趣、性格、价值观和能力水平时，说起来容易做起来难。目前有一些评估工具，包括正式评估和非正式评估，正式评估工具是指有正式计分和量化处理的个人探索工具，非正式的评估更多地用于确认正式评估的结果。有价值的评估工具一般不能免费获得，使用方法也比较复杂，一般由专业咨询评估机构的专业人员使用。

同学们在使用量表进行测量时，可以再短期内获得对自己较为客观的描述和评价。通过评估，分析和了解自我的特点。人是极为复杂的，单一的测评不能反映出一个人的全部特质，应将多项测评结合起来，同时要客观看待测评结果，从而实现对人才全面、准确、深入的了解。

四、自我认知的原则

自我认知原则主要包括适度性原则、全面性原则、客观性原则，发展性原则。

第二节个性特征

进行自我认知我们就要了解与自己相关的个性特征，这些个性特征包括兴趣、性格、气质等方面。这些个性特征表现在我们职业生涯规划中就是：

A喜欢做什么？——职业兴趣B能够做什么？——职业能力

C适合做什么？——职业性格、气质D最看重什么？——职业价值观

一、兴趣——喜欢做什么？“兴趣比天才重要”。一个人如果能根据自己的兴趣去选择职业生涯，他的主观

能动性将会得到充分发挥。

1、什么是兴趣

兴趣是个体力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向，它表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和积极的