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慢性劳损性腰背痛的预防课件;
目录
引言
预防方法
总结;
引言;
什么是慢性劳损性腰背痛?
为什么需要预防?;
预防的重要性;
预防方法;
锻炼身体
-适当的运动
-加强腰背肌肉
-拉伸运动;
保持正确的姿势
-避免长时间坐姿
-避免屈腰过度
-使用合适的床垫和工作椅;
减轻
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