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乳疬的预防PPT;
目录
背景介绍
健康生活方式
自我检查与早期筛查
注意乳腺健康
掌握乳腺癌风险因素
心理支持与教育
结论;
背景介绍;
乳腺癌的发病率持续上升
乳腺癌对女性健康的危害;
预防乳腺癌的重要性;
健康生活方式;
健康饮食:均衡营养、低脂低糖
规律运动:有氧运动、力量训练;
不抽烟、限制酒精摄入;
自我检查与早期筛查;
定期自我检查:乳房触摸、观察颜色变化
建立就诊记录和乳腺癌
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