糖尿病预防和治疗.pptx

糖尿病预防和治疗

CATALOGUE目录糖尿病概述糖尿病的预防糖尿病的治疗糖尿病的并发症及预防糖尿病患者的自我管理

CHAPTER糖尿病概述01

0102糖尿病的定义长期高血糖状态可能导致多种并发症，包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变和视网膜病变等。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或作用受损，导致血糖水平升高。

糖尿病的分类由于胰岛素分泌不足，通常在儿童或青少年时期发病。由于胰岛素抵抗和分泌不足，通常在成年期发病。在妊娠期间发生的糖尿病。包括特殊基因突变、胰腺疾病等引起的糖尿病。1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病其他类型糖尿病

视力模糊。皮肤瘙痒。伤口愈合缓慢。疲劳和无精打采。多饮、多尿、多食、体重下降（三多一少）。糖尿病的症状

CHAPTER糖尿病的预防02

03规律饮食保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于维持血糖稳定。01保持低糖、低脂、高纤维的饮食习惯减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，有助于控制血糖和体重。02控制总热量摄入合理安排每餐的食物份量，避免过量摄入热量，以预防肥胖和糖尿病。健康饮食

增加日常活动量：如选择步行或骑自行车代替驾车，利用楼梯代替电梯等，有助于增加身体活动量。运动前的热身和运动后的放松：避免运动损伤，提高运动效果。每周至少150分钟的中等强度有氧运动：如快走、骑车、游泳等，有助于提高身体代谢水平，控制体重和血糖。适量运动

根据个人身高和体重计算BMI值，保持健康范围（BMI在18.5-24.9之间）。保持健康BMI值减少腹部脂肪堆积避免长期久坐腹部脂肪堆积与糖尿病风险密切相关，注意合理饮食和适量运动以减少腹部脂肪。长时间久坐会增加糖尿病风险，应适时起身活动，减少久坐时间。030201控制体重

了解血糖水平，及时发现糖尿病前期症状。定期进行血糖检测家族中有糖尿病患者的个体更应关注自己的血糖状况，定期进行血糖检测。检查家族史如出现多饮、多尿、视力模糊等症状时应及时进行检查。注意身体信号定期检查

CHAPTER糖尿病的治疗03

药物治疗口服降糖药通过抑制葡萄糖吸收、促进葡萄糖排泄等方式降低血糖。胰岛素增敏剂提高机体对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗。新型降糖药如胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂和二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制剂等。

包括长效、中效、短效和超短效胰岛素。胰岛素类型包括每日一次、每日两次或按需注射。胰岛素使用方法根据血糖监测结果，适时调整胰岛素剂量。胰岛素剂量调整胰岛素治疗

饮食控制增加运动控制体重戒烟限酒生活方式调制热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。保持健康的体重范围，避免肥胖。戒烟限酒有助于控制血糖水平。

CHAPTER糖尿病的并发症及预防04

总结词心血管疾病是糖尿病最常见的并发症之一，包括冠心病、心肌梗死、心绞痛和心力衰竭等。详细描述糖尿病患者的心血管疾病风险比非糖尿病患者高2-4倍，主要原因是长期高血糖状态对血管的损害。预防心血管疾病的方法包括控制血糖、血压和血脂，以及戒烟和保持健康的生活方式。心血管疾病

糖尿病神经病变可影响感觉神经、运动神经和自主神经，表现为肢体麻木、疼痛、肌肉萎缩和呼吸困难等症状。总结词长期高血糖状态会损伤神经纤维，导致神经病变的发生。预防神经病变的方法包括控制血糖、改善血液循环和营养神经等治疗。详细描述神经病变

糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的微血管并发症之一，可导致视力下降甚至失明。长期高血糖状态会损伤视网膜血管，导致视网膜病变的发生。预防视网膜病变的方法包括控制血糖、定期进行眼科检查和及时治疗等。视网膜病变详细描述总结词

CHAPTER糖尿病患者的自我管理05

了解糖尿病的发病机制、症状、并发症及治疗方法，提高对疾病的认知。学习如何控制血糖水平，预防并发症的发生，提高自我管理能力。学习糖尿病知识

监测血糖水平定期监测血糖，了解血糖波动情况，为调整饮食、运动及治疗方案提供依据。学习如何正确使用血糖监测仪，确保测量结果的准确性。

遵循医生制定的饮食计划，控制热量摄入，保持营养均衡。适当运动，提高身体代谢水平，降低血糖，增强体质。避免过度饮食和缺乏运动，以免加重病情。管理饮食和运动

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