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【椰香南瓜派】(分量:一个6寸的派)
配料:
派皮:低筋面粉100克,细砂糖15克,黄油50克,蛋黄8克,冷水25克,盐1克
派馅:煮南瓜125克,椰浆粉15克,水110ML,椰丝25克,糖30克,鸡蛋1个
烘焙:中下层,200度烘烤十分钟后,调为170度烤焙直到派馅凝固。
制作过程:
派馅的制作:
将南瓜去皮煮熟(或加些水用微波炉高火加热4分钟左右),将煮南瓜泥125克、椰浆粉
15克,水110ML、糖30克,鸡蛋1个,椰丝25克一起放入食品料理机,搅拌约1分钟,
成浓稠的液状即可(如果没有食品料理机,也可把南瓜放到碗里用勺子压成泥,再加入其他
配料拌匀)。
椰香南瓜派的制作:
1、面粉和糖一起过筛到盆里,加入软化的黄油。
2、用手把黄油和面粉彻底揉开,搓成粗玉米粉的状态。
3、将蛋黄、冷水、盐混合均匀,使盐完全溶解。
4、把混合好的蛋黄水倒入第3步的面粉中
5、轻轻揉成面团。揉好的面团放冰箱中冷藏4小时以上(如果时间不够,也至少冷藏1个小
时)。
6、冷藏好的面团取出,擀成薄片。
7、把薄片盖在派盘上,用擀面杖滚过派盘,将多余的边切断。
8、除去多余的边角。
9、在派盘底部用叉子叉一些孔,以防止烤的时候底部鼓起。
10、派皮松弛10分钟左右,倒入馅料,8分满。烤箱事先预热到200度,用200度烤十分
钟以后,把温度调成170度,继续烤焙直到派馅凝固,大约需要25-30分钟。
烤好后,在表面撒一些椰丝装饰。
TIPS:
1、南瓜派之所以能帮忙赶走抑郁,带来好心情,是因为南瓜富含维生素B6和铁,这两种营
养素都能帮助身体所的血糖转变成葡萄糖,而葡萄糖正是脑部唯一的。
2、椰浆粉(COCONUTCREAMPOWDER)是椰浆浓缩后制成的粉末(类似牛奶和奶粉的关系,不
是超市里那种用来冲饮料喝的椰子粉哈)。它的用量可以根据口味自由调节,如果喜欢浓郁
的椰香,可以多放一些。
3、买不到椰浆粉的同学,可以用125ML椰浆代替15克椰浆粉+110ML水。如果椰浆也买不
到,就用牛奶吧,制作奶香味的南瓜派馅也非常美味。
4、开始用200度高温烤焙10分钟,是为了让派皮尽快定型,不会被馅料弄湿。但十分钟后
一定要调成170度来烤哈,不然南瓜馅会容易开裂,并且口感较老。
5、我用的是南瓜,颜色发黄,所以派馅的颜色也是的。如果你用普通南瓜来做,
就是传统的红色派馅了哈.
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