拖延症科普宣传课件.pptx

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拖延症科普宣传课件;

第一部分：什么是拖延症

第二部分：拖延症的危害

第三部分：如何克服拖延症

第四部分：如何预防拖延症

第五部分：拖延症的治疗方式

第六部分：结语;

第一部分：什么是拖延症;

什么是拖延症：拖延症是指因无法控制自己的冲动而无法完成任务的一种心理障碍。

拖延症的原因：拖延症有许多原因，包括缺乏动机、过度自我要求以及恐惧感等。;

第二部分：拖延症的危害;

影响工作、学习、生活：拖延会影响我们的工作、学习和生活，导致我们无法按时完成任务或错过重要的活动。

职场上的危害：拖延症还会影响我们的职业前途，使我们无法达到自己的职业目标。;

第三部分：如何克服拖延症;

制定计划：

该用户很懒，什么也没介绍

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