食补与食疗资料课件.pptx

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食补与食疗资料课件

延时符Contents目录食补与食疗的基本概念常见食补食材及其功效常见食疗方法及其应用食补与食疗的注意事项食补与食疗的案例分享

延时符01食补与食疗的基本概念

食补是指通过摄入具有营养保健作用的食物，以补充人体所需的营养素和能量，维持身体健康。食补是保持身体健康的重要手段之一，通过合理的食补，可以满足人体对各种营养素的需求，提高身体免疫力，预防疾病，促进生长发育。食补的定义与重要性食补的重要性食补的定义

食疗是指利用食物的特性来调节身体机能，改善身体健康状况。食疗的定义食疗是一种自然疗法，通过调整饮食结构，选择适合个体体质的食物，可以改善身体状况，缓解症状，预防疾病，促进康

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