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生长痛的预防课件.pptx

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    生长痛的预防课件;

    目录

    介绍

    预防方法

    注意事项;

    介绍;

    生长痛是指儿童在生长过程中出现的疼痛感觉，多见于四岁至十五岁的儿童。

    生长痛的原因尚不清楚，但可能与骨骼生长速度过快、肌肉疲劳和紧张有关。;

    预防方法;

    饮食调理:

    -合理饮食，保证儿童各种营养的摄入。

    -多食用富含钙、维生素D的食物，有助于骨骼发育和减少生长痛。;

    适度运动:

    -定期参加适龄儿童的运动活动，如跑步、

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