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七个月宝宝辅食制作
七个月宝宝辅食制作篇1:四个月宝宝辅食制作10款
一、四个月宝宝辅食制作
1.米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子根据顺时针方向调成糊状。
2.米汤
原料:大米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗洁净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
3.鱼泥胡萝卜泥米粉
原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜
做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并当心将鱼刺全部除
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