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提升孩子专注的 10大方法

但是，每个孩子的先天气质同，对事情的专注程也一样，所以，要想提升宝宝的专注，还是要通过一些有效的方法。

影响专注的 5大因素

生活环境。由于环境对孩子的影响很大，现在的生活中又充满太多的干扰，比如随时会响起来的手机、多得数清的电视节目等，这虽然给我们带来很多方，却也减少孩子们之间的人际互动，同时也于孩子专心学习。因此，孩子的注意

就一代如一代。

先天气质。如果孩子本身特质就是属于坚持低、注意低的情况，相应的专注也会比较低。

激过多。现代孩子受到的激比较多，所以选择也很多，当孩子觉得眼前的玩具或事物缺乏吸引的时候，或是对所进的活动有挫折感时，就很容找其他东西来代替，而是专注于想办法解决眼前的问题。

过宠爱。如今家庭中的孩子很少，所以家长的宠爱就多地集中到一个孩子身上，处处帮他打好一，学习的机会减少，专注的培养就加困难。

大肌肉活动足。孩子心中明明想要骑车、梯，父母却一直要孩子画画、玩拼图，造成大肌肉活动足，专注集中的情况就会很差。

专注的 4种类型

因为先天气质有所同，所以每一个孩子的专注表现也一样。总体来看，孩

子的专注大概可分为 4种类型。因此，在我们培养孩子的专注之前，应该先来考察孩子属于哪一种类型，然后才能对症下药。

拖拖的孩子

要这一类型的小孩专心没有问题，但是要他静下来专心做事，却得让家长花费

少气，他们的性情大多容紧张、敏感或羞怯，可能每天需要妈妈唠叨，他才会

把该做的事做好，做功课时可能又喜欢东摸西摸，等长大之后，也可能是拖到最后一刻就把事情做完的人，一直给人一种“负责任的印象，属于专注最低的孩

子。

复杂型的孩子

这一类型孩子的专心情况如何，要看他当天的心情、环境、身体状况而定。如果生或心稍有适，很可能就会对专注表现产生巨大影响。在未成以前，大部

分的孩子属于这一类型。过，复杂型的孩子似乎能忍受任何事来影响他们。

如果想要让这些孩子专心，除非是活动特别有趣或是他非常喜欢这些伙伴，然的话，他一定会刻离开，去做自己真正想做的事。

稳定性极高的孩子

对于这一类型的孩子来说，虽然也会有专心的时候，但是那样的状况极少出现。相反，他们在大多数情况下能专注于手边正在进的事情。对于父母而言，他们绝

对是好管教的孩子，从来需要家长过分担心。

极端的孩子

专心的时候非常专心，但是当他想专心的时候，谁也拿他没办法，这就是极端型孩子的专注特色。只要是有兴趣的事，他就会专心去做，一点也会被外界干扰，否则就是一副懒洋洋的样子。通常这一类型孩子的性格比较容紧张，如果事情或环境临时产生变化，或需要暂时放手的时候，他通常知道该如何妥善处。

提升专注的 10大方法

要替孩子贴标签

即你家孩子的专注强，比如大家坐定位置准备用餐，他才姗姗来迟，

那也要对孩子说出负面的话语来。对他们来说，这就等于贴一张负面标签在自己身上，那样只会让孩子否定自我，而且也会造成孩子对家长的反感，于亲子关系的发展。

观察孩子平日表现

家长一定要仔细观察孩子平常的为表现，找出最适合孩子的方法。如果孩子属于能够静下心来学习的人，当然适合以静态的方式去引导，如带孩子听一些音乐、让孩子玩拼图等。如果孩子的身体一定要动来动去才能学习，那就如配合孩子。

如当孩子在玩的时候，可以随口问他一些与课业相关的问题，让他在运动身体的同时也能动动脑子。

另外，龄越小的孩子越需要大肌肉活动，如果家长方一边玩一边和孩子说话，也可以采用先满足孩子大肌肉的活动、再让孩子专心从事静态活动的方法。

帮孩子创造成就感

成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉，当孩子顺达到家长的要求时，可以奖励一个小红花。比如集满 10朵小红花之后，就可以给孩子买一本他喜欢的书或是玩具，让孩子在成就感中断提高自己的能。

赞美孩子努的过程

要将结果看得太重要，即孩子还没有达到大人的要求，但只要他有积极的

表现，家长也同样可以赞美孩子。当亲朋好友打电话来的时候，家长可以在电话中向他人赞美孩子的努表现，比如：“小凯一直在努学习做手工呢，虽然一开始做得还是太好，但是他一直在努，始终没有放弃呢，你们真应该来看看！

找出让孩子专心的办法

这的“办法针对的是感官。有些孩子特别容被视觉激的东西吸引，有些

则是触觉，也有可能是听觉。在解到哪一种感官激最能吸引孩子之后，家长就能

够因势导，轻松提升孩子的专注。

将工作合分割

孩子的稳定如成人，如果要求孩子一次性解决需要长时间专心才能够做好的

事，当然很难收到效果。这时妨先仔细观察一下， 看孩子专注的时间能够持续多久，然后把工作做合分割。如此一来，对孩子的要求一开始就在合的范围内，

然后再协助孩子逐渐长单位工作时间。

注意说话的语气与指

家长一旦着急起来，在很多时候会出现耐烦的语气。另外，如果家长所说的

话是很清楚， 也会让孩子感觉无法解。