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压力强迫症预防和措施课件.pptx

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    压力强迫症预防和措施PPT课件;

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    介绍压力强迫症的概念和影响

    了解压力强迫症的预防措施

    采取行动应对压力强迫症;

    介绍压力强迫症的概念和影响;

    理解压力强迫症：压力强迫症是一种常见的心理问题，对个人的健康和生活造成严重影响。

    影响：压力强迫症会导致焦虑、抑郁、睡眠问题和身体不适等一系列负面影响。;

    了解压力强迫症的预防措施;

    积极的生活方式：保持健康的饮食，良好的睡眠，适度的运动和放松活动

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