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汇报人：;目录;01;02;气温骤降，寒冷干燥;冰冻天气，路面结冰;风雪天气，能见度低;03;穿暖和，戴帽子、手套等;保持室内温暖，使用取暖设备;热水泡脚，促进血液循环;04;提前了解路况，避免结冰路面;慢速行驶，保持车距;避免急刹车，防止侧滑;05;使用取暖设备时注意防火;定期检查电器线路，防止漏电;不乱丢烟蒂，避免火灾隐患;06;多吃高热量食物，如肉类、蛋类、奶类等
增加富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等
适当补充矿物质，如钙、铁等
多喝热水，保持身体水分平衡我正在写一
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