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第四节润肤香体

第四

节润肤香体

孙丽芳主治医师

孙丽芳主治医师

润肤香体概述

润肤香体概述

•润肤香体是指通过对全身皮肤的保养，使其柔嫩细腻，

光洁润泽并散发香气。皮肤的润泽是健美的需要。而香

体可给自己及周围的人身心爽快之感，使人心情愉悦增

加个人魅力。

•“世界上没有一件衣裳能比健康的皮肤、发达的肌肉更美

丽。”光洁、润泽、细腻、柔嫩而丰满并富有弹性的肌肤

是人们所共同追求的。

润肤香体概述

润肤香体概述

•中国人通常认为女性以粉红色或白色略带黄色、白

里透红为佳，这样的肤色往往较薄而细嫩、透明感

强、血管充盈度好、表皮层含黑色素较少，且分布

均匀；

•而男性则以微红且略带黝黑，显得健壮，朝气蓬勃。

皮肤与遗传密切相关，也受年龄、外界环境等后天

因素影响，因此应注意锻炼和正确的养护。中医美

容通过内外调理相结合，使全身皮肤得到濡养，使

之润泽并散发芳香的气息，是美容保健中的一个重

要内容。

病因病机

病因病机

躯体皮肤干燥、粗糙、甚至皲裂、气味异常的原因

如下：

•一、脾胃虚弱脾胃为后天之本，气血生化之源，

若脾胃虚弱，则气血化生不足，营血亏虚，内不能

滋润濡养五脏六腑，外不能营养温煦肌肤，则躯体

皮肤萎黄、干燥无华、弹性减低。

•二、肺气不足肺主皮毛，肺的宣发作用把水谷精

微输布到皮毛，以滋养全身皮肤、肌肉，发挥“温

分肉，充肌肤”的作用。肺气虚，则皮肤干枯无泽。

病因病机

病因病机

•三、肾精虚损肾藏精，精气是维持人体生命活动的

重要物质基础，先天禀赋不足、后天失养、年老肾衰、

房事不节，以及某些疾病，均可导致人的肾精不足，

皮肤松弛、色暗无光。

•四、个人卫生不经常洗澡和更换衣服，不注意个人

卫生，则使污秽物积于躯体皮肤表面，全身散发出臭

秽之气。

•五、体气不和，复感外邪因气血违和，复感湿热之

毒郁于腠理，出现身体臭秽。

•此外，长时间从事接触腥臭秽浊之物工作的人，身体

有时散发臭秽之气

保健方法

保健方法

•2、润肤

润肤方（《果菜疗法大全》）

荷香飘春彩（《养颜与减肥自然疗法》），胡桃仁

豌豆泥

天门冬包子《食谱大典》，当归煨鸡

黄精当归乌鸡汤，苡仁莲子菊花粥

养颜豆腐鱼，蜂蜜芝麻膏

猪胰薏仁汤，玉颜膏

保健方法

保健方法

•二、外治法

香药澡豆方（《太平圣惠方》），香粉方（《太平圣惠方

》），澡洗药（《御药院方》），加味香肥皂方（《慈禧

光绪医方选议》）

•三、针灸

毫针

取穴：合谷、内庭、支沟、承山。

操作：均用泻法，强刺激，留针10至15分钟，每日或隔日1

次。可清利胃肠，用于胃肠蕴热型；劳宫、大陵，均用泻

法，强刺激，留针10至15分钟，每日或隔日1次，可清泻心

火，用于心火亢盛型。

保健方法

保健方法

•五、刮痧

取