社会体育指导员考试及答案.pdf

一、选择题

1.不是现阶段职工体育的特点。（D）

A与企业文化建设一致B活动内容多样性

C组织结构体系“条块结合”D活动时间的时节性

2.社会体育工作规划的要素包括。（D）

A指导思想B目标C任务和保障措施D以上各项均是

3.按运动方式划分，疲劳可分为。（A）

A快速疲劳和耐力疲劳B脑力疲劳和体力疲劳

C整体疲劳和局部疲劳D以上均不对

4.能量消耗理论认为是导致短时间、大强度的剧烈运动性疲劳的原因。（B）

A血糖含量下降B高能磷酸化合物大量消耗

C糖原含量下降D以上各项均正确

5.是目前认为引起运动性疲劳的主要代谢产物。（C）

A蛋白质B碳水化合物C乳酸D脂肪

6.目前常用判断疲劳的方法。（D）

A生理指标测定B自我感觉C观察评定D以上均正确

7.常见的消除运动性疲劳的方法有。（D）

A运动后休息B合理营养C物理疗法D以上均正确

8.康复体育的手段可归纳为：医疗体操、医疗性运动、传统体疗手段和。（C）

A慢跑B球类运动C适应性体育运动D太极拳

9.是心血管系统疾病的危险评价中的正影响因素。（B）

10.不是老年期的身体特点。（D）

A骨萎缩和骨质疏松B心肌萎缩

C呼吸机能减弱D神经过程的灵活性提高

二、简答题

1.我国城市社区体育兴起社会背景是什么？⑴城市经济体制改变是城市社区体

育兴起的根本原因。⑵建立与城市经济体制相适应的社会管理体系是城市社区体

育发展的必要条件。⑶社区老龄人口体育需求的整张是城市社区体育兴起的催化

剂。⑷体育社会化是社区体育发展的促进因素。

2.制定社会体育工作规划的意义？

⑴是社会体育管理工作的基础和依据。

⑵是激励全体社会成员团结奋斗的一种动力。

⑶是提高社会体育工作质量和改善管理的保证。

⑷可以提高管理的远见。

3.女子体育健身的注意事项？⑴健身场地的选择。

⑵健身时间。⑶不能以体力劳动或家务劳动代替健

身锻炼。⑷健身锻炼前准备工作要充分。⑸健身运

动中要注意安全，避免不当运动。⑹健身锻炼要注

意营养的补充。⑺要加强个人卫生。⑻在身体处于

某种疾病状态时，应暂停健身锻炼。

4.康复体育的特点？⑴康复体

育是一种主动疗法。⑵康复体

育是一种全身疗法。⑶康复体

育是一种自然疗法。

5.老年期体育建设的要求？

⑴遵循体育健身锻炼原则。

⑵注意调整呼吸。

⑶结群结伴锻炼。

⑷体育建设与卫生保健、防病、治病相结合。