中国二十四节气小寒知识PPT课件.pptx

东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

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东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴

节气摘要

PART01

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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

节气摘要

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小寒一到，一年也就快要接近尾声，这一年无论怎样，都希望能够继续前行。走好当下的路，不后悔过往，不畏惧将来，收拾行装，归故乡

小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。

斗指子；太阳黄经为285°；公历1月5－7日交节。小寒，标志着季冬时节的正式开始。

节气摘要

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节气摘要

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小寒三候

东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴

节气特征

PART02

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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

节气特征

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节气特征

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节气特征

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节气特征

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典籍记载

PART03

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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

典籍记载

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小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。

小寒之日雁北乡，又五日鹊始巢，又五日雉始雊。

雁北乡（xiàng）。乡，向导之义。二阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。

典籍记载

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典籍记载

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典籍记载

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东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴

各地习俗

PART04

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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

各地习俗

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尾牙祭

习俗:土地公做“牙”

尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。

各地习俗

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各地习俗

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冰戏

我国北方各省，人冬之后天寒地诉，冰期十分长久，动辄从十一月起，直到次年四月。春冬之间，河面结冰厚实，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动前行。冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。

《钦定日下旧闻考》中记载有:“西华门之西为西苑，榜曰西苑门，入门为太液池，冬月则陈冰嬉，习劳行赏。”《倚晴阁杂抄》中关于北平旧时风俗，写有:“明时，积水潭尝有好事者，联十余床，携都篮酒具，铺截锐其上，轰饮冰凌中，亦足乐也。”

东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴

节气养生

PART05

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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

节气养生

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节气养生

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锻炼禁忌

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民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。

中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

东风吹雨小寒生，