助产安全与助产士培训课件孕期营养补充的指导原则.pptx

助产安全与助产士培训课件孕期营养补充的指导原则汇报人：XX2024-01-01

孕期营养重要性及影响因素孕期各类营养素补充指导原则孕期特殊情况下营养补充策略助产士在孕期营养教育中作用与实践评估与调整孕期营养补充方案效果总结与展望：提高孕期营养补充水平，保障母婴安全健康contents目录

孕期营养重要性及影响因素01

孕期营养需求变化能量需求增加孕妇在孕期需要更多的能量来支持自身和胎儿的生长发育。蛋白质需求增加蛋白质是胎儿组织生长和孕妇身体维持所必需的营养素。矿物质和维生素需求变化钙、铁、叶酸等矿物质和维生素在孕期的需求量也有所增加。

可导致孕妇贫血、妊娠高血压综合征、感染等风险增加。孕妇营养不良胎儿发育不良新生儿健康受影响营养不良会影响胎儿的生长发育，可能导致低出生体重、早产等问题。营养不良还可能影响新生儿的健康，如增加新生儿死亡率、患病率等。030201营养不良对母婴健康影响

合理的营养补充可以降低孕妇和胎儿的健康风险，提高母婴健康水平。保障母婴健康充足的营养摄入有助于胎儿的正常生长发育，降低出生缺陷的风险。促进胎儿正常发育良好的营养状况可以增强孕妇的身体素质，提高其对分娩过程的耐受能力。提高孕妇身体素质孕期营养补充意义

孕期各类营养素补充指导原则02

孕早期每日增加5g，孕中期和孕晚期分别增加15g和20g。摄入量优质蛋白质主要来源于动物性食物，如瘦肉、鱼、禽、蛋、奶等。同时，豆类及豆制品也是良好的植物性蛋白质来源。来源蛋白质摄入建议及来源

摄入量孕期总脂肪摄入量应占总能量的20%～30%，其中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例应为1:1:1。来源优质脂肪主要来源于植物油、坚果、深海鱼等。避免摄入过多动物性脂肪和反式脂肪酸。脂肪摄入建议及来源

孕期碳水化合物的摄入量应占总能量的50%～60%，以提供足够的能量。主要来源于米、面等主食，以及水果、蔬菜等。建议选择低血糖生成指数（GI）的食物，如全麦面包、燕麦等。碳水化合物摄入建议及来源来源摄入量

孕期需要增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素C及B族维生素的摄入。维生素主要来源于新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西兰花、柑橘类水果等。同时，动物性食物如肝脏、蛋黄等也含有丰富的维生素。维生素孕期需要增加钙、铁、锌、碘等矿物质的摄入。钙主要来源于奶制品、豆制品和绿叶蔬菜；铁主要来源于动物性食物，如瘦肉、动物肝脏等；锌主要来源于海产品、红色肉类和豆类；碘主要来源于海产品和加碘食盐。矿物质维生素和矿物质摄入建议及来源

孕期特殊情况下营养补充策略03

减少盐腌、熏制、高盐食品的摄入，以降低血压。控制钠盐摄入如鱼、瘦肉、豆类等，改善血管弹性和通透性。增加优质蛋白质有助于血管舒张，降低血压。补充钙、镁、锌等矿物质提供丰富的维生素和膳食纤维。多食新鲜蔬菜和水果妊娠高血压综合征患者饮食调整建议

控制总热量摄入选择低GI食物增加膳食纤维摄入定时定量进餐妊娠期糖尿病患者饮食控制方据孕妇的体重、孕周、血糖等制定个性化的热量摄入计划。如燕麦、糙米、全麦面包等，保持血糖稳定。如豆类、蔬菜、水果等，有助于控制血糖和血脂。遵循三餐规律，避免饥饿和暴饮暴食。

根据孕妇的BMI制定合理的孕期增重目标。合理控制孕期体重增长均衡膳食适量运动定期产检保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的均衡摄入，避免偏食或挑食。如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制孕期体重和血糖。监测胎儿生长发育情况，及时发现并处理潜在问题。多胎妊娠和巨大儿预防策略

助产士在孕期营养教育中作用与实践04

提供营养建议根据孕妇的营养需求和评估结果，为其提供个性化的营养建议，包括饮食调整、营养素补充等方面的指导。解答孕妇疑问针对孕妇在孕期营养方面的疑问和困惑，给予专业、耐心的解答，帮助其建立正确的营养观念。评估孕妇的营养状况通过了解孕妇的饮食习惯、体重变化、相关疾病史等信息，评估其营养状况，为制定个性化营养计划提供依据。提供个性化营养咨询服务

组织孕期营养知识讲座，向孕妇传授孕期营养的重要性、营养素的生理功能、孕期合理膳食等知识。营养知识讲座设立孕期营养咨询窗口，为孕妇提供一对一的营养咨询服务，解答其在孕期营养方面的问题。营养咨询窗口开展健康烹饪培训活动，教授孕妇如何制作营养均衡、美味可口的孕期餐品，提高其烹饪技能。健康烹饪培训开展多样化健康教育活动

调整饮食方案根据孕妇的体重变化、胎儿生长发育情况等因素，适时调整其饮食方案，以满足不同阶段的营养需求。协助制定饮食计划根据孕妇的营养需求和饮食喜好，协助其制定个性化的合理饮食计划，确保其获得全面均衡的营养。监测饮食执行情况定期对孕妇的饮食执行情况进行监测和评估，及时发现并纠正其在饮食方面的问题和不足。参与制定合理饮食计划

评估与调整孕期营养补充方案效果05

体重增长01孕妇体