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时增强生命的韧性课件;;课程介绍;背景;;;;;;通过认知重构和思维转变，帮助学员改变消极的思维模式和观念，培养积极的心态和自我认知。;;增强生命韧性的重要性;;;增强生命韧性可以帮助个体更好地应对生活中的挑战和压力，提高心理适应能力，促进身心健康。;增强生命韧性的方法与技巧;;;;增强生命韧性的实践应用;制定合理的学习计划;;;增强生命韧性的案例分析;;;;;;;总结词：保持乐观，积极参与社交活动，寻求支持;;;总结与展望;;我们应该对未来充满信心，相信自己能够应对各种挑战和困难。;;谢谢您的聆听
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