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一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》
丈量呼吸、心跳和脉搏
教课目的
1、能够比较正确地丈量出自己在一分钟内的呼吸、心跳和脉搏；
2、指引学生用统计的方法记录丈量结果；
3、能够在对呼吸、心跳和脉搏的丈量、比较中间发现问题，提出问题。
教课要点与难点
1、知道呼吸、心跳和脉搏都是人生命存在的主要表现；
2、知道人在静坐时、运动后的呼吸与心跳的频次是有显然区其他。
3、学会正确丈量自己的呼吸和心跳次数。
教课过程设计
一、导入
1?录像放映：医院里的显示屏上病人心跳的图像（最好是从正常跳动到渐渐停止跳
动）。
2?发问：谁知道它表示的是什么意思？（学生能够说出它表示人的心脏从跳动
到从停止，说明病人失掉了生命等等。）
3?解说：心跳是人最重要的生命症状，一般来说心脏停止跳动，那么人的生命也就
结束了。除此以外，人们还能够经过哪些来判断人生命的存在呢？（学生可
能会提到呼吸、脉搏、体温甚至是脑电波等。）
4、这节课我们就来研究人的呼吸、心跳和脉搏方面的内容。（板书课题）
二、丈量寂静状态下一分钟的心跳和脉搏
1.猜想：你感觉自己一分钟的心跳是多少次呢？
人之为学，不日进则日退，独学无友，则孤陋而难成；久处一方，则习染而不自觉。——《顾炎武》
万两黄金容易得，知心一个也难求。——《曹雪芹》
2.集体领会：用手捂在胸部偏左的地方，能感觉到心脏在扑通扑通地跳动。心
脏扑通跳动一下就叫做是一次心跳。
3.下边我们来丈量自己一分钟的心跳是多少次。此次丈量我们重复进行三次，
而后将三次的总数除以3,这样能够使得丈量结果比较正确。记得将最后的丈量结果
记录在表格内。
一分钟呼吸、心跳和脉搏记录表
心跳脉搏呼吸静坐时
第1页
志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟
忍一句，息一怒，饶一着，退一步。——《增广贤文》
跑步后
歇息3分钟后
4?报告沟通：你均匀每分钟的心跳次数是多少？最少的是几次？最多的是几次？
5?你发现大家每分钟的心跳次数有什么特色？（大部分同学的心跳次数都特别靠近
80次。
6?向学生介绍什么是一次脉搏以及如何丈量脉搏，而后进行丈量脉搏的活动。将结果
记录在表格内。
7?沟通议论：经过丈量脉搏你有什么发现？
三、丈量寂静状态下一分钟的呼吸
1?教师解说什么是一次呼吸：人的口或鼻会不断地吸气和呼气，与此同时腹部就像
这个吝啬球同样也会一同一伏，我们把口鼻的一吸一呼或腹部的一同一伏叫做一次呼
吸。
2.下边我们来丈量一下一分钟
以内大家的呼吸次数，记得把结果记录在表格内。
3?报告沟通：你一分钟的呼吸次数是多少？
4.你发现大家一分钟的呼吸次数有什么特色？（比心跳次数少；大部分同学的
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