呵护心理健康.ppt

约90%左右的抑郁患者没有意识到并及时就医，成为隐匿在社会中的定时炸弹。我国临床材料显示：围产期抑郁症、经前综合症、更年期综合症是女性心理健康的三大杀手。可怕的是，第28页，讲稿共73页，2023年5月2日，星期三据有关资料统计，90%以上癌症病人有心理障碍。大量的回顾性研究表明：心理疾病与癌症密切相关，心理疾病加速癌症的进程，癌症患者在病后易患心理疾病，使癌症患者的患病率和死亡率逐渐上升。第29页，讲稿共73页，2023年5月2日，星期三1.伤害家人的心理健康。2.妨碍着本人与家人的工作与生活。3.对家庭和社会造成不良影响。4.威胁着家庭和社会的安全。5.增加家庭和社会的经济负担。（六）心理疾病患者对家庭和社会的影响严重第30页，讲稿共73页，2023年5月2日，星期三（一）心理健康决定着生活质量快乐的根本来自内心的和谐，而内心的和谐来自社会的和谐及人与人的和谐，而这些仅仅靠发展经济是远远不够的。如果我们在埋头发展经济时，忽略了我们的心灵，社会经济的发展就很难与个体身心的快乐成正比。钱很多，能买来的是现代化的生活物品，却难于买来人心的和谐与快乐。所以，拥有心理健康的人才能拥有较高的生活质量。三、心理健康的意义第31页，讲稿共73页，2023年5月2日，星期三（二）心理健康提升着学习与工作的效率1.对学习和工作的目的、意义、作用有明确的认识；2.有恰当的工作和学习目标；3.有良好的情绪状态和活动的积极性；4.有较强的意志力。心理健康的意义第32页，讲稿共73页，2023年5月2日，星期三3.心理健康能增加幸福感（1）有钱就一定幸福吗?金钱作为社会财富的代表，在一定程度上反映了人的劳动成果或价值，金钱可以提高人的物质生活水平，使人获得更多的物质享受。但是，如果把它作为唯一衡量人生价值的尺度，就会走入“拜金主义”的误区。但是，金钱不能买来一切，有钱并不等于幸福。第33页，讲稿共73页，2023年5月2日，星期三在一些人身上，金钱成了祸水，成了“催命鬼”，金钱使他们失去了人格、失去了尊严、失去了名誉，失去了自由。甚至有许多人因金钱众叛亲离，不知又有多少人因钱命归西天。一个人如果“人在牢房，钱在银行”，或者是“人在天堂，钱在银行”，那么，金钱对他又有什么用呢？所以，有钱并不一定幸福。有钱就一定幸福吗？第34页，讲稿共73页，2023年5月2日，星期三应当看到，客观因素都不是绝对地影响主观幸福感，而必须通过人的认识评价来体现，即使在客观条件不尽人意的时候，仍可以通过心理调适体验到幸福，而这个调适过程正是心理保健。所以，做好心理保健，才能促进心理健康，心理健康才能拥有真正的幸福。（2）心理健康能增加幸福感吗?第35页，讲稿共73页，2023年5月2日，星期三（四）心理健康是减少心理疾病的保障随着社会的发展，人们承受的心理负荷也会不断增加，人们感受到的矛盾和冲突也会不断增加，如果个体不能做出适应性反应，就会引起心理失衡，产生一系列负性情绪，表现为：迷茫、烦躁、失望、忧虑、悲伤、恐惧、愤怒等，这种状况持续下去就会导致心理疾病和行为异常。所以，心理健康对有效地防御心理疾病，提高生活质量和健康素质有着重要的作用。第36页，讲稿共73页，2023年5月2日，星期三（五）心理健康是走向成功的必要条件成功，是许多人追求的目标，但是，要获得事业成功，不仅要付出辛劳的汗水，掌握正确的方法，积累丰富的经验，把握易逝的机遇，而且，更要有健康的心理，可以说，心理健康是走向成功的必要条件，然而，这一点恰恰被许多渴望成功的人所忽视。第37页，讲稿共73页，2023年5月2日，星期三例如：奥运赛场上，世界各国高手云集，运动员既是在挑战高度，挑战速度，更是在挑战自我。在那里，成功与失败仅在分秒之间，运动员的心理素质是取得胜利的关键因素；当我们看到运动员手捧鲜花，眼含热泪地走向领奖台的时候，应当想到，他们的成功不仅是竞