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先天性高位肩胛的预防课件;
目录
简介
锻炼方法
注意事项
饮食建议
生活习惯
建议检查;
简介;
什么是先天性高位肩胛?
先天性高位肩胛的原因;
先天性高位肩胛的预防意义;
锻炼方法;
肩部锻炼:举哑铃
背部锻炼:俯卧撑;
核心肌群锻炼:平板支撑;
注意事项;
遵从
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