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人民教育出版社体育与健康水平二三、四年级合作跳绳—“8”字跳长绳
学习目标：1.认知目标：学生能简单说出8字跳长绳的动作要领；2.情感目标：学生能勤于学习、乐于学习并养成相互协作团队意识。教学重难点：重点：入绳及出绳的时机???难点：动作协调、衔接连贯教法与学法及组织策略教法：本课采用讲解示范法、分层教学法学法：学生小组合作、分组竞赛教学流程8字跳专项热身--讲解与示范8字跳长绳动作技术—专项辅助练习——小组合作学习—计时赛--体能练习（原地爬行、仰卧举腿、俯卧背起、开合跳）运动负荷预计根据学生身心、教材特点，运动密度：75%左右；平均心率：145-155次/分场地与器材本课需要的场地：篮球场；器材：长绳1根、电子屏幕1台。?
学生能简单说出“8”字跳长绳的动作要领；认知目标技能目标情感目标学习目标学生能勤于学习、乐于学习并体现出团队协作精神。学生初步掌握“8”字跳长绳的动作技术；本节课学习目标
入绳及出绳的时机动作协调、衔接连贯ABAB“8”字跳长绳重点和难点重点难点
本课分为五个部分1.跳绳专项热身活动2.学习“8”字跳长绳3.体能练习4.拉伸放松5.课后练习
1.跳绳专项热身活动
热身活动的动作示范
2-1.学习“8”字跳长绳思考：你知道几种跳长绳的方法？（集体跳长绳、“8”字跳长绳、花样跳长绳等）
2-2.“8”字跳长绳讲解示范首先：靠近摇绳的同学，左脚在前站立；其次：当绳子打地时进入绳子；最后：成功跳过之后迅速跑到对面。温馨提示：在练习中要做到互帮互助，根据老师讲授的动作技能进行学习
“8”跳长绳完整的动作示范
2-3.“8”字跳长绳专项辅助练习①行进间练习绕“8”字—熟悉路线②行进间绕“8”字跳跃—确定起跳点备注：20次/项
专项辅助练习①：行进间练习绕“8”字—熟悉路线
专项辅助练习②：行进间绕“8”字跳跃—确定起跳点
2-4.集体练习“8”字跳长绳学生分为人数均等的组别，集体练习“8”字跳长绳，练习时注意入绳及出绳的时机，努力做到动作协调、衔接连贯不空绳、不卡绳。
“8”字跳长绳集体练习动作示范
2-5.“8”字跳长绳计时赛采用计时的方式、将人数分为均等的组别进行“8”字跳长绳计时赛。比赛时注意团队协作、相互配合、相互鼓励，尽量不卡绳、尽最快速度又快又稳完成计时赛。比赛时间6分钟，每次2分钟，共完成3次。
“8”字跳长绳计时赛动作示范
2-6.“8”字跳长绳的易犯错误及纠正方法一、易犯错误：（1）站立和路线不对；（2）起跳点不对；（3）衔接不够连贯.二、纠正方法：（1）小组长负责制，多提醒多指导；（2）反复练习并确定起跳点；（3）积极引导学生入绳和衔接的时机。
3.体能练习①.原地爬行②.仰卧拍腿③.俯卧背起④.开合跳练习时间10分钟：每项练习2组，每组1分10秒。
体能练习动作示范
4.拉伸放松腿部拉伸（正压腿、侧压腿、坐位体前屈）练习时间2分钟：每项练习2组，每组练习10秒。
拉伸放松动作示范
5.课后练习①.和家长或同伴以跳长绳为主题进行活动②.坚持练习静态拉伸
谢谢大家聆听！
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