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月经不调的预防课件目录引言预防措施结论引言引言什么是月经不调：指女性月经周期、经量、经期等方面出现异常变化的情况。月经不调的原因：生活习惯、饮食不当、精神紧张、荷尔蒙失调等。引言为什么需要预防：月经不调可能影响女性健康，包括生育能力和生活质量。预防措施预防措施良好的生活习惯：-睡眠充足：保证每天7-8小时的睡眠时间。-均衡饮食：合理搭配
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