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1.想法变变变
教学目标:
知识与技能:认识情绪不是由事件引起的,而是由对事件的想法引起的。
过程与方法:当产生不良情绪时,能变换自己的想法,用积极的想法代替消极的想法,并能应
用有效的方法对情绪进行自我调节。
情感、态度与价值观:重视情绪的调控,培养良好的情绪
教学重点:
1.认识情绪是由想法决定的,改变想法就可以改变情绪。
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