左右脚上下交换跳（教案）人教版体育一年级上册 .docx

年级

一

人数

日期

执教

班级

组织形式

自然班

周次

十三

课次

2

内容

主题

1、跳跃：左右脚上下交换跳20-30cm高的物体2—2

2、滚翻：前滚翻

重点

蹬地有力、落地平稳、团身紧

难点

平衡与连续、快速、有力

学习

目标

1、学习双脚用力蹬地起跳，前脚掌回落着地后迅速做跳上动作，了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护；

2、增强下肢力量，提高弹跳力和灵敏、协调素质，初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力；

3、培养学生团结友爱和相互竞争的优良品质，以及吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。

课

序

时

间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次