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预防创伤性肩关节前脱位PPT目录概述原因预防方法锻炼方法康复方法概述概述肩关节前脱位是肩部最常见的一种脱臼类型初次发生后易反复，严重影响肩关节功能和生活质量概述因此，预防创伤性肩关节前脱位非常重要原因原因锻炼不当造成肩关节损伤，如重量太重或不合理的肌肉力量训练等肩部外伤引起的肩关节损伤，如跌倒或直接摔倒造成的肩部受伤等原因先天性肩关节松弛预防方法预防方法合理锻炼肩部肌肉，不超负荷练习避免肩部外伤，做好安全预防措施，如正确使用护具预防方法减少腕部活动，
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