“立夏”二十四节气主题班会.pptx

“立夏”二十四节气主题班会汇报人：可编辑2023-12-14

contents目录立夏节气概述立夏文化内涵立夏养生与健康校园立夏活动设计班级互动环节总结与展望

立夏节气概述01

立夏时间每年公历5月5日或6日交立夏节气。立夏意义立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏时间与意义

雨量充沛立夏时节，我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁。全国大部分地区平均气温在18—20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。气温升高立夏后，气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长。光照充足立夏后，光照时间逐渐增长，有利于农作物光合作用，促进生长发育。立夏气候特点

立夏农事活动作物管理：立夏时节，春播作物渐渐长大，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。此时，需要加强对农作物的田间管理，做好灌溉、施肥、除草、防虫等工作。插秧：立夏后，南方地区开始进入插秧季节。插秧前要先将稻田犁耙好，然后灌满水，待水沉实后再插秧。茶叶采摘：立夏时节也是茶叶采摘的季节，尤其是江南地区。此时采摘的茶叶品质优良，深受消费者喜爱。同时，也要注意茶园的管理和采摘技巧的培训。畜牧业管理：立夏后，天气渐热，畜禽容易生病。因此，要加强畜禽舍的通风换气、消毒防疫等工作，确保畜禽健康生长。同时，也要做好饲料的储备和调配工作，以满足畜禽的营养需求。

立夏文化内涵02

立夏历史渊源起源立夏是二十四节气之一，每年农历四月初一或初二日交节，表示夏季开始。历史发展立夏源于古代农耕文化，具有悠久的历史。在古代，立夏是一个重要的节日，人们会举行各种庆祝活动，祭祀祖先，祈求丰收和平安。含义立夏标志着万物进入旺季生长，是农作物进入重要生长阶段的一个标志。

吃立夏蛋01在立夏这一天，人们有吃立夏蛋的习俗。立夏蛋通常用茶叶或胡桃壳煮成，寓意着圆圆满满和吉祥如意。秤人02立夏时还有秤人的习俗，人们会在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。尝三鲜03立夏还有尝三鲜的习俗。三鲜又分为地三鲜、树三鲜和水三鲜。地三鲜指蚕豆、苋菜、黄瓜；树三鲜指樱桃、枇杷、杏子；水三鲜指海蛳、河豚、鲥鱼。立夏民间习俗

《立夏》“立夏天气凉，表年福寿长。人间万物新，天地更宽敞。”这首诗描绘了立夏时节的景象，表达了人们对自然和生活的热爱之情。《立夏前二日作》“晨起披衣出草堂，轩窗已自喜微凉。余春只有二三日，烂醉恨无千百场。”这首诗以立夏为背景，抒发了诗人对春天逝去的感慨和对夏天的期待之情。《小池》“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”这首诗以细腻的笔触描绘了立夏时节的自然景色，展现了诗人对大自然的热爱和对生活的向往之情。立夏诗词鉴赏

立夏养生与健康03

立夏后阳气上升，天气逐渐转热，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，少食辛辣油腻，以免上火。清淡为主夏季天气炎热，人体出汗较多，容易导致体内水分流失，因此要多喝水，保持体内水分平衡。多喝水立夏后人体新陈代谢加快，适量进补有助于增强身体免疫力。可选择一些具有滋阴清热、润肺止咳功效的食物，如绿豆、莲子、冬瓜等。适量进补立夏饮食调养

立夏后白天时间变长，晚上时间变短，因此要顺应自然界阳盛阴虚的变化，晚睡早起，保持充足的睡眠。晚睡早起立夏后天气逐渐转热，人们容易贪凉，如长时间吹空调、吃冷饮等。这些行为容易导致体内寒气过重，引发感冒、腹泻等疾病。避免贪凉立夏后阳光逐渐强烈，外出时要注意防晒，涂抹防晒霜、戴帽子等措施能有效防止紫外线对皮肤的伤害。注意防晒立夏起居宜忌

避开高温时段立夏后天气炎热，运动时要避开高温时段，以免中暑。建议选择清晨或傍晚时段进行运动。持之以恒运动锻炼要持之以恒，长期坚持才能取得良好的效果。同时要注意运动安全，做好热身和防护措施。适量运动立夏后人体新陈代谢加快，适量运动有助于增强身体免疫力。可选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动方式。立夏运动锻炼

校园立夏活动设计04

介绍立夏节气的起源、历史演变和文化内涵。立夏的历史和文化立夏的民俗风情立夏的养生知识分享立夏节气在不同地区的民间习俗和庆祝方式。讲解立夏节气时节的养生常识，如饮食、作息、运动等。030201立夏主题演讲

展示学生手绘的立夏主题海报，体现立夏的节气特点。手绘立夏主题海报指导学生制作立夏相关的手工小物，如折纸扇、编织草帽等。制作立夏手工小物鼓励学生发挥创意，制作与立夏节气相关的美食，如立夏饼、绿豆糕等。创意立夏美食制作立夏手工制作展示

03立夏创意游戏挑战设计创意游戏挑战，如立夏主题拼图比赛、手工制作大比拼等，激发学生的创造力与团队合作精神。01立夏知识问答赛组织学生进行立夏知识问答赛，加深学生对立夏节气的了解。02立夏传统游