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教案
一、教材分析
太极拳是中华民族传统体育项目,有着悠久的历史和广泛的群众
基础,它以其深厚的文化底蕴和显著的健身效果而享誉于世。流传数
百年而不衰。简化太极拳是在杨式太极拳的基础上,删去了繁难和重
复的动作,加以简化、改编的太极拳谱及套路。
此拳分为8组,共24个动作,又称“二十四式太极拳”。整套
动作全面、均衡、合乎人体生理规律,全套动作结构安排合理,体现
了由简之繁、先易后难的原则。特别对初学者来说,易学、易懂,便
于掌握,
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