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挤压综合征预防和措施课件;
目录
什么是挤压综合征
预防挤压综合征
挤压综合征的治疗方法
工作和生活中的综合措施
结论;
什么是挤压综合征;
定义：挤压综合征是肌肉或神经被压迫引起的疼痛和症状的总和。
原因：肌肉或神经长时间处于受压状态，导致供血不足和神经受损。;
症状：疼痛、麻木、刺痛、肌肉萎缩等。;
预防挤压综合征;
姿势：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。
休息：每小时进行5-10分钟的活动或休息，减轻肌肉和神经的压力。;
引导：避免使用错误的工作姿势，使用正确的工具和姿势。;
挤压综合征的治疗方法;
物理治疗：热敷、按摩、理疗等。
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