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;武术的概念;10/13/2023;一、武术的起源及发展;2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展;3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。
人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞”的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例：李白的剑舞。强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。;4、解放后武术运动的发展;二、武术的特点;10/22/2023;2、具有内外合一，形神兼备的练功方法;10/22/2023;三、武术的作用;2、提高防身自卫能力;10/22/2023;3、娱乐身心，陶冶情操;4、磨练意志，振奋民族精神;10/22/2023;武术内容的分类;武术器械;短器械;长器械;软器械;双器械;对练;武术的基本功和基本动作;肩臂练习;腿部练习;腰部练习;武术的手型;武术的手法;武术的步型;武术的步法;武术的跳跃练习;武术的平衡练习;跌、扑、滚、翻：;组合练习;本学期教学安排及要求;教学内容;考核内容、方法、标准;10/22/2023;10/22/2023;10/22/2023;10/22/2023;10/22/2023;10/22/2023
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