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周末焦虑症的预防PPT课件;
目录
引言
周末焦虑症的定义
周末焦虑症的原因
预防周末焦虑症的方法
应对周末焦虑症的方法
总结;
引言;
欢迎大家参加本次课程！
今天我们将讨论周末焦虑症的预防和应对方法。;
焦虑症是一种常见的心理问题，特别在周末容易出现，我们来学习一些有效的解决方法吧！;
周末焦虑症的定义;
焦虑症是一种心理疾病，表现为持续的担忧、紧张和不安。
周末焦虑症指在周末这段时间特别容易感到焦虑和不适。;
周末焦虑症的原因;
过高的期望：有时我们对周末有太高的期望，过多的计划和安排会带来压力。
工作压力：对于工作繁忙
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