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高血压护理ppt课件2023-12-15

目录CONTENTS高血压概述高血压的诊断与监测高血压的药物治疗非药物治疗与生活方式干预高血压患者的自我管理高血压的预防与控制

01高血压概述CHAPTER

指心脏收缩时血液对动脉管壁的压力收缩压舒张压高血压指心脏舒张时动脉血管弹性回缩时产生的压力收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg030201高血压的定义

原发性高血压原因不明，占95%以上继发性高血压由其他疾病引起，如肾脏疾病、内分泌疾病等高血压的分类

不良的生活方式遗传因素年龄其他因素高血压的病盐饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等家族中有高血压病史的人更容易患高血压随着年龄的增长，血管弹性变差，血压容易升高如肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症等

02高血压的诊断与监测CHAPTER

收缩压≥140mmHg舒张压≥90mmHg两者均达标为高血压高血压的诊断标准

定期测量血压家庭自测血压动态血压监测医疗机构常规检血压的监测方法

高血压的并发症中风心血管疾病冠心病肾脏病心力衰竭外周血管疾病

03高血压的药物治疗CHAPTER

根据医生的建议，选择合适的降压药物。遵循医嘱高血压需要长期治疗，患者应坚持规律用药，不要随意停药或更改药物剂量。长期规律用药定期监测血压，以便及时调整药物剂量，保持血压在正常范围内。定期监测血压药物治疗的原则

常用降压药的种类利尿剂通过减少体内水分和盐分来降低血压，如氢氯噻嗪、吲达帕胺等。β受体拮抗剂通过阻断心脏β受体来降低心率和血压，如普萘洛尔、美托洛尔等。ACE抑制剂通过抑制血管紧张素转换酶来降低血压，如卡托普利、依那普利等。AngiotensinII受体拮抗剂通过阻断血管紧张素II受体来降低血压，如缬沙坦、氯沙坦等。

不同降压药物可能有不同的副作用，如干咳、低血压、头晕等。患者应密切关注自身反应，如有不适及时就医。副作用避免与其他药物同时使用，以免产生相互作用；注意药物剂量和用药时间，不要随意更改；如有过敏史或特殊疾病史，应告知医生以便选择合适的药物。注意事项降压药的副作用及注意事项

04非药物治疗与生活方式干预CHAPTER

饮食应以清淡为主，避免过多的盐分摄入，以降低血压。减少盐的摄入钾是一种能够降低血压的营养素，可以通过多吃含钾丰富的食物如香蕉、土豆等来增加摄入。增加钾的摄入控制饮食的总热量，以避免过度肥胖和增加心脏负担。控制能量的摄入减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，以降低血脂水平，减轻心血管负担。减少脂肪的摄入饮食调整

运动锻炼如快走、慢跑、游泳等，能够提高心肺功能，降低血压。如举重、俯卧撑等，能够增强肌肉力量，提高基础代谢率。如瑜伽、太极等，能够提高身体的平衡性和稳定性，预防跌倒。保持每周3-5次的运动习惯，每次持续30分钟以上，以保持身体健康。有氧运动肌肉力量训练平衡训练规律运动

通过冥想、深呼吸、听音乐等方式来减轻压力，降低血压。减轻压力保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和紧张，以降低血压。调整心态参加社交活动，与家人和朋友保持联系，以获得情感支持和安慰。社交支持保证充足的睡眠时间，以避免疲劳和紧张，从而降低血压。睡眠充足心理调适

05高血压患者的自我管理CHAPTER

正确使用血压计应使用经过校准的上臂式电子血压计，并按照说明书正确操作。定期监测高血压患者应在家中自我监测血压，每天至少早晚各一次，并做好记录。注意事项测量前应排空膀胱，休息10分钟，避免情绪波动和剧烈运动。自我监测血压

定期复诊定期检查高血压患者应定期到医院进行复诊，以便医生了解患者的血压控制情况，调整治疗方案。复诊频率一般建议每3-6个月复诊一次，如有特殊情况，需遵医嘱。就诊时准备患者就诊前应准备好病历、药物清单等相关资料，以便医生更好地了解病情。

高血压患者应了解高血压急症的急救措施，如出现头晕、头痛、心悸、胸闷等症状时应及时就医。急救知识如出现意外情况，应立即拨打120急救电话，并简要说明病情。紧急情况处理患者可自备一些常用的降压药物，如硝苯地平、卡托普利等，以备不时之需。药物自备高血压患者的急救措施

06高血压的预防与控制CHAPTER

通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内。保持理想体重合理膳食限制饮酒增加体力活动减少盐、脂肪和糖的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。男性每天饮酒量不应超过两个标准饮品，女性每天饮酒量不应超过一个标准饮品。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。高血压的一级预防

至少每年监测一次血压，或者在医生的建议下定期监测血压。定期监测血压根据医生的建议，规律服用降压药物，控制血压在正常范围内。规律药物治疗遵循高血压的一级预防措施，改善饮食习惯、增加体力活动等。改善生活方式定期随访医生，及时调整治疗方案和药物剂