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扭伤脚踝怎样处理
扭伤脚踝怎样处理
扭伤脚踝怎样处理，“崴脚”是关节损伤类型肿痛发病率最高的疾病。日常生活中常见的打篮球、羽毛球等此类需要迅速反应的运动，都容易导致脚踝扭伤。那么扭伤脚踝怎样处理呢？
扭伤脚踝怎样处理1
1.R（rest）：休息制动
踝关节刚刚扭伤之后，不要考虑试着去活动，最先要想的是安静下来，让脚处于休息的位置，不要随意扭动。
如果有条件可以选择踝关节支具，如果没有，也可以考虑用木
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