改善饮食结构，预防常见疾病.docx

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改善饮食结构，预防常见疾病

1.怎样才能健康的饮食？

2.营养学:摄取膳食纤维可以预防哪些疾病?

3.怎样的膳食结构才合理，膳食结构失衡会引起哪些疾病

4.食物在预防帕金森病发病、延缓病程、改善症状等方面的利与弊

5.气温下降，心脑血管疾病的发生率也会增加，牢记哪4点做好预防？

6.怎样调整饮食结构来预防肠道菌对人体健康的影响

怎样才能健康的饮食？

食物对人体至少有三种功能：一是愉悦功能，能满足人们对香气和美味的欲望和饥饿感；二是营养功能，为人体生长发育和生理活动提供各种营养素；三是近年营养学深入研究的结果，即预防疾病，特别是预防那些常见的、给人们带来极大危害的“富贵病”、“现代文明病”、

该用户很懒，什么也没介绍

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