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2型糖尿病的预防PPT;
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背景介绍
预防措施
预防的重要性;
背景介绍;
什么是2型糖尿病：2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平长期过高。
疾病的影响：2型糖尿病可能导致多种并发症，如心血管疾病、肾脏病变和眼部疾病等。;
预防的重要性：通过预防2型糖尿病，我们可以减少患病风险和避免相关并发症的发生。;
预防措施;
保持健康的生活方式:
-健康饮食：控制摄入糖分和饱和脂肪，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
-运动锻炼：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快步走、游泳等。
-控制体重：保持适当的体重，避免过
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