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高中生寒假计划书(2篇)
高中生寒假计划书1
我是一名高中生,为了更加充分的利用好2023年的寒假时间,我制定了如下复习计划:
一、每天学习的四个最佳时段
第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如英语、公式定理、历史事件等。同时,一般学习中注意力只能集中大约30-40分钟,因此,要隔一段时间应休息一下,作适当运动。第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用起来。第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,很多人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类进行归纳整理。第四个学习高效期:入睡前一小时,利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外,对于不同的人来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段,同时,要养成在固定的时间进行学习的习惯,这样会形成一种惯性思维,更加有利用于效率的提升。
二、每个学科进行重点规律地学习
语文学科,建议大家注重基础知识的记忆与整理,包括字音、字形、成语等,像这样的题目绝是不能失分的;文言文的18个虚词必须要熟练掌握,并应记住几个例句。假期做套题时,每个作文题目都要认真思考,可以简单列出提纲,从每个角度联想出相关的事例及名言作论据,而不是看过就当做过,一定要以考试的心态来对待。多练作文审题,以便提高自己的阅读理解能力。英语学科,每天都要保证做2-3篇阅读,培养语感;定时定量地记忆单词,这方面可以从记忆历届高考英语作文下手,听对应的课文,单词记得快而且听力也可以得到提高。如果还有时间,建议同学们多阅读或朗读课文。数学学科可以把一个学期以来的各种检测试卷集中起来仔细分析,看看自己在哪些方面是强项,还存在哪些方面的不足,做好错题本的整理与记录,多看多想多练。尽一步加深对定理、公式的理解与掌握,注意每个定理、公式的运用条件和范围并结合相应的习题加以巩固。文理综学习,要重视*时出错的题目,往往能暴露出学习中的问题,要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊,一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍,最好结合课本内容,一个不错的方法是,针对错题的相关概念进行归纳和小结。
学习内容较多,一定要摆正自己的学习心态,不要因为任务重就产生反感与厌学的心理,如果此种心理长期下去,将会让自己白白浪费掉这个假期,等到假期归来,就真是要后悔莫及了。科学的方法加上长期的努力与坚持,相信一定会得到最终的回报的。
高中生寒假计划书2
1、结合实际,确定目标。
计划不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或太低
(1)知识、能力的实际;
(2)“缺欠”的实际;
(3)时间的实际;
(4)教学进度的实际。
2、突出重点,不要*均使用力量。
所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。
3、安排好常规学习时间和假期作业时间。
一般来说,上了高中,假期作业绝对不会少,所以想通过开学前几天来突击做作业的,最终可能熬到熊猫眼都做不完。因此,在寒假的时候,除了要安排补漏的学习时间,也要计划好寒假作业的完成计划。
可以先评估一下寒假作业有多少,自己大概每天完成多少比较合适,大概多少天会完成,每天抽哪个时间段来做作业。这些都可以详细想想。
最好把学习状态最好的时间段安排给学习时间,记忆力和效率都会高一些。
4、劳逸结合,合理安排学习和休息。
假期如果只是学习和作业,那么会跟在学校一样累,而且状态也会差很多。高中寒假要安排一些体育锻炼来提高身体素质,尤其是高二学生,高三会消耗特别大,在高二开始打打身体基础是特别有必要的。
(1)学习和体育活动要交替安排。
例如,高中生早上早起之后,可以去跑跑步,然后进行早读;午饭和晚饭后可以散散步,呼吸一下新鲜空气,学习状态会好很多。
(2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习。
一味的看文科或者理科,都容易进入抓狂状态。在学习的时候,除了要安排休息时间,还可以合理安排文理科的.复习,可以交叉进行。
5、注意效果,定期检查,及时调整。
如果计划制定得比较好,完成也比较好,那么可以每周检查一下计划的效果。如果自己觉得计划安排的不是特别好,完成情况达不到预期,可以两三天回顾一下,
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