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菊花蜂蜜水的功效

篇一:[菊花蜂蜜水的功效]菊花的功效与作用

有些人小小年纪就近视眼了，缘由是没有爱护好眼睛。那么我们平常应当如何爱护眼睛呢?菊花的功效与作用又有哪些呢?一起来了解下吧!

1、菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是爱护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑糊涂、双目灿烂，特别对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。经常感觉眼睛干涩的人，特殊是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

2、枸杞子

茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，

一线教师，参与编写各种教辅资料

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