近视预防与治疗（50页）.pptxVIP

視力保健;大綱

■眼部的構造及功能

■視力檢查及近視

■眼外傷;眼部的構造及功能;r眼部構造及功能;眼睛就像攝影機;視力檢查及近視;屈光不正;視力VS度數

?"視力"指''自覺性〃眼晴看東西清楚的程度，

■以視力表檢查用0.1,0.2,0-5,1.0等表示

■"度數"指眼睛於放鬆狀態下客觀性屈光狀態，以視網膜檢影計、電腦自動驗光儀、試戴鏡片檢查，用近視100,200度或散光50,75度表B示

■視力1.0不代表沒有度數;II特殊的視力檢查視標;近視Myopia及遠視Hyperopia;?近視：焦點在視網膜前

眼軸較長：角膜/水晶體屈折力太強

以凹透鏡（發散作用）矯正，用負的度數表示;散光（亂視）Astigmatism;［近視;近視;ix;近視的徵兆

■屈光異常造成視力不良

。黑板的字看不清楚

。看東西目迷眼、歪頭或斜眼。看電視越往前;假性近視;近視對眼球的傷害

?低度近視對眼球的傷害少

■高度近視（超過600度）之眼球合併症

。視網膜變薄退化

周邊視網膜退化性裂孔併視網膜剝離。黃斑部出血

。黃斑部新生血管

|黃斑部裂孔併視網膜剝離

早發性白内障

青光眼;眼睛保健方法;1眼睛保健方法

二、注意採光：

1.書桌上使用黃色安定燈泡，天花板可使用雙管曰光燈，以求省電及減少閃爍。

2.請常擦拭燈管、燈泡，以免灰塵影響照明度。

3.光線來自左後方最為適當，桌面上則可置

於（若為左撇子方向則相反），以避免

直接照射刺激眼睛

|4.夜間閱讀時，除桌面燈光應充足外，室內燈光

<;也要打開，以滅輕眼晴的疲勞;眼睛保健方法

三、看電視注意事項：

1.控制看電視距離及時數。

2.保持3公尺以上或螢光幕對角線約6-8倍距離。

3.以不超過一小時為準，最好10鐘。

4.室內光線要充足，不可明暗相差太大。

5.不可斜躺著看電視。螢幕宜稍低於水平視線，且不

?|要太偏角度，最好在30度內。

6.晝面不宜太小，而且要清晰穩定，並加裝護眼罩。;眼睛保健方法

四、營養均衡：

1.均衡適當攝取五大營養。

2.多吃新鮮蔬菜，補充維他命A.C.E，

3.要攝取牛奶、蛋黃、芹菜、胡蘿蔔、菠菜及其他深綠色或深黃色的葉菜類食物;1眼睛保健方法

五、其它注意事項：

1.???份睡眠、規律作息。

2.多做戶外活動，眺望遠處，以放鬆眼肌。

3.不要讓幼兒太早接觸較傷眼力且近距離的學習。

f4.一年兩次視力檢查。;望遠凝視

■長時間近距離用眼工作，可能是近視的主因?減少近距離用眼，放鬆睫狀肌讓眼睛休息■望向遠方六公尺以上的目標物

勿皺眉頭，勿看定點

。可戴眼鏡進行

R■讓眼睛確實休息三分鐘;近視的矯治;配鏡矯正

■提供日常生活工作學習足夠的視力■延緩度數的增加，避免高度近視可能之合併症;［雙焦鏡片;,更換鏡片

?近視度數增加超過一百度?原鏡片矯正視力小於0.5

■原鏡片可於看近使用;藥物治療

■睫狀肌鬆弛劑

?防止眼球拉長近視加深

■減弱看近時的調視，閱讀寫字時會保持適當距離

■每天睡前點用一次

F■散瞳作用在陽光下會畏光;角膜塑型術(OrthoK;OKLens)

■利用硬性透氧隱形眼鏡壓迫角膜，改變其屈光弧度，以降低或矯正近視及散光度數，延緩度數的增加

■新一代鏡片設計可用於300^500度近視者■需維持每天戴片，停戴則恢復至原先度數?需於夜間配戴，注意其對角膜可能之傷害?注意清潔保養過程，避免感染角膜潰瘍■醫療行為需由眼科醫師執行驗配治療;隱形眼鏡

?硬式，軟式（拋棄式，長戴型）

■優點：美觀，無戴眼鏡的負擔

■缺點：較易乾眼，有角膜受傷發炎與潰瘍的風險，清潔較麻煩

■清潔與保養

°用手搓洗

、定期更換眼鏡（軟式每卜2年），定期換保存盒、不可以生理食鹽水取代清潔液或保存液定期去蛋白（每週）

、絕對不可戴著隱形眼鏡過夜

有異物感時要趕快卸下停戴，以免傷及角膜;LASIK（近視雷射）

?改變角膜屈光度數，達到度數矯正目的

■矯正範圍：

1—般-10D^+4D（近視一千度■■遠視四百度）；

極限-14D+6D（近視一千四百度?遠視六百度）；

°散光五百度-六百度

?適用對象：年滿20歲且度數穩定，沒有合併其他眼科病症

□?術前檢查：眼部理學檢查（視網膜），視力，眼壓

1，角膜厚度，角膜弧度，瞳孔大小

■術後雖不需戴眼鏡，但視網膜仍與術前相同為近視的視網膜，因此仍須定期接受：;眼外傷;[眼外傷;眼外傷的原因;眼外傷的種類;［表淺眼外傷的處理;鈍器傷（撞傷）

■運動傷害（球、球具、手、手肘）

■大小、硬度、速度、作用力

■小於眼眶■^眼球壓迫■^前房出血、眼球破裂、視網膜受傷

■等於或大於眼眶