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2023精选初中体育优秀教案参考范文

田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱，发令枪一响，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点。以下是我整理的关于初中体育教案，欢迎查阅!

初中体育教案1

初中体育教学案例

一、教学内容：

●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学

●嬉戏活动

●身体素养练习

二、教学目标：

●学问与技能目标：通过教学使学生坚固驾驭立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。

●过程与方法目标：发展学生的一般性跳动跳力，增加下肢的力气使学生在练习中体会身体素养练习，养成自觉熬炼身体的习惯，培育学生自主、探究的学习实力。

●情感看法目标：通过教学活动使学生能主动主动的练习，培育学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。

三、教学重难点：

●重点：臂摆和起跳的协调协作。

●难点：收腹抬腿。

四、教学步骤与过程：

一)起先部分：5′

◆老师主导活动：◆学生主体活动：

1、提前到场布置场地器材。1、体育委员集合整队，清点人数。

2、向学生“问好”。2、向老师“问好”。

3、检查课堂常规。3、精力集中，明确目标。

4、向学生宣布课的练习内容及要求。4、遵纪守则，听从支配。

5、处理见习生活动事宜。

组织形式：★★★★★★★★(男生)

☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)

△(老师)(图示1)

二)打算部分：8′

◆老师主导活动：◆学生主体活动：

1.组织学生自主热身活动。3′1、每人一条绳进行自我热身活动。

2.指导学生练习定位徒手操：5′2、休息时间收好跳绳。

▼扩胸▼振臂3、跟随指导口令进行练习。

▼体转▼压腿

组织形式：(散点式站立)

教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。

2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍)

三)基本部分：27′

●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′

◆动作方法：

◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摇摆，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方快速跳起。

要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。

◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿主动往前伸，并成“蹲距式”

要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

◆老师主导活动:◆学生主体活动：

1、结合示范动作，提出问题:1、针对问题主动思索和踊跃回答。

①分为哪几个动作环节?2、仔细观看示范动作。

②每个动作环节的要点是什么?3、根据要求进行分组自主练习。

2、对回答得好的学生赐予表扬与确定。4、互动沟通，团结协作。

3、讲解动作要领，提示要点。

4、练习中巡回视察与指导。

◆练习支配：

练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次)

要求：原地节奏预摆后小跳。

练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次)

要求：用默念方法进行练习，并留意身体感受。

▲中间休息：1′

●嬉戏活动：8′

1、嬉戏名称：“火车赛跑”

2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳动实力，培育团结协作意识。

3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表

4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。

老师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最终一名队员到达终点线的队为胜。

5、规则：①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。

②在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。

③“火车”若中途脱节，必需在原地接好方可接着前进。

◆老师主导活动:◆学生主体活动：