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不射精症预防和措施;
目录
介绍
预防措施
措施;
介绍;
不射精症是一种男性常见的性功能障碍，这里将介绍一些预防和措施，帮助男性维护健康的性生活。;
预防措施;
保持健康的生活方式：健康的饮食，适度的运动和规律的作息时间对预防不射精症非常重要。
减轻压力：长期或过度的压力可能影响性功能，学会应对压力可以减少不射精症的风险。;
避免危险因素：限制酒精及尼古丁摄入，避免滥用药物，如可卡因等，可以减少不射精症的患病风险
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