形意拳内功解一.pdfVIP

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形意拳内功经解（⼀）

形意拳既为内家拳，练形意拳就要会发内劲儿。欲发内劲儿则必先练内功。练内功的主要方式是

练气。练气时必须符合人的生理自然。

拳经云：“内功之传，脉络甚真。不知脉络，勉强行之，则无益而有损。前任后督，气行滚

滚，井，池双穴，发劲循循。千变万化，不离乎本。得其奥妙，无艰。电尾升气，丹田炼神，

气下，光聚天心。”

该用户很懒，什么也没介绍

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