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不安腿综合征护理PPT课件;
目录
症状
风险因素
预防措施
护理方法
康复建议;
症状;
腿部麻木和刺痛感
疼痛感加重或缓解不了;
腿部不舒服，需要不断运动或动弹不得
疼痛可能延伸至下背部或臀部;
风险因素;
长时间坐着或站立不动
缺乏锻炼和活动;
肥胖或超重
高血压和糖尿病等慢性疾病;
某些药物的副作用;
预防措施;
保持良好的体重和身材
进行适量的锻炼，尤其是腿部运动;
避免长时间保持同一姿势，经常伸展和活动腿部
改善坐姿和站
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