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精神病治疗：学会正面思维，克服负面情绪;;引言;;增强自信心;;精神病治疗的基本原则;;;;学会正面思维;;;;克服负面情绪的技巧;深呼吸可以帮助患者放松，减轻紧张和焦虑。可以找一个安静的地方坐下来，闭上眼睛，慢慢吸气，然后慢慢呼气，重复几次。;渐进性肌肉松弛法;自我激励;实践案例分享;总结词：通过培养积极的内心对话和预设自我肯定，可以逐渐消除社交恐惧症
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