原创力文档- 1、本文档共17页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
投掷实心球教案
篇1:学校投掷实心球说课稿
一、指导思想
本课以健康第一〃为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行敏捷的处理，以同学的运动爱好为动身点，关注同学个体进展，并引导同学自主探究学习、独立思索，以同学进展为中心，注意同学学习力量的培育。本节课让同学在练习中带着问题主动去思索,激发同学学习爱好，提高同学的学习力量。
二、教材分析
投掷教材是进一步进展三、四班级同学身体基本活动力量的重要教学内容。常常进行投掷熬炼，对于增加同学腰腹、肩带及上肢肌肉力气，提高上肢爆发力，进展身体灵敏性、协调性，提升同学参加投掷运动力量，培育同学乐观进取、英勇坚韧、团结协作的精神，以及自信、坚决的品质具有乐观促进作用。
三、学情分析
水平二的同学其留意的集中性和稳定性较差，在观看时往往也只留意事物较突出的特征,缺乏挨次性。独立意识也开头增加，已经不满意于单纯地听老师的话，盼望能够自主思索的空间。其神经系统进展较快，兴奋和抑制的机能有所增加，掌握和调整自己行为的力量提高较明显，对运动技术的学习开头提高细节要求。
四、教学目标
【学问与技能】
把握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简洁的熬炼方法，80%的同学能做出该动作。
【过程与方法】
通过学练方法体会用力技巧，增加上肢、肩带和腰腹肌力气，提高投掷力量和灵敏、协调等身体素养。
【情感态度与价值观】
培育良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
五、教学重难点
【重点】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】
出手时机，动作连贯，协调用力。
六、教学方法
教法：讲解示范法、订正错误法、观看评价法、嬉戏竞赛法
学法：练习法（集体、分组）
七、教学过程
（一）开头部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。然后我会进行情境导入通过植物大战僵尸嬉戏中豌豆射手能够在很远的距离战胜僵尸保卫自己的家园，激发同学做一名优秀的豌豆射手，顺势引出今日学习的内容一一双手前置实心球。
2,队列队形练习：进行原地转法练习
组织教学：四列横队。
【教学意图】通过宣布本课任务及要求环节激发同学的学习爱好?，调动乐观熬炼的欲望，力争达到本课教学目标。采纳队列练习的方式集中留意，增加同学集体意识。
（二）预备部分
1、集合整队：
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好
3、宣布本课资料及要求：
投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力挨次。要求：明确目标，主动学习，平安第一，互帮互学。
二、预备活动：
1、队列队形练习；
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动
4、扩胸运动
5、全身运动
6、跳动运动
三、新授课部分
1、老师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领，边做示范：动作方法：
双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髓关节及躯干屈曲，肩部快速向前，快速挥动手臂，最终屈腕，把球掷出。
动作要点：
用力蹬地，送髓展胸，用力将球掷出。
难点：
用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力气。
要求：
用力蹬地，送雕展胸，用力将球掷出。
2、同学分组练习，老师相机指导；
3、逐个做给老师看，老师一一指导；
4、测测每个同学的成果
四、自由活动
1、群众嬉戏
2、小组有戏
3、自由活动：跳绳，跳皮筋，打沙包
五、课堂小结
其次课时
一、开头部分
1、集合整队：
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好
3、宣布本课资料及要求：
投掷：复习双手头上掷实心球。
要求：明确目标，主动学习，平安第一，互帮互学。
二、预备活动：
1、队列队形练习；
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动
4、扩胸运动
5、全身运动
6、跳动运动
三、新授课部分
1、老师正对上一节课存在的动作问题，进行订正强调：复习动作方法：
双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髅关节及躯干屈曲，肩部快速向前，快速挥动手臂，最终屈腕，把球掷出。
强调动作要点：
用力蹬地，送髓展胸，用力将球掷出。
订正做的不好的地方：
用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力气。
2、同学分组练习，老师相机指导；
3、逐个做给老师看，老师一一指导；
4、测测每个同学的成果
四、自由活动
五、课堂小结
第三课时
一、开头部分
1、集合整队：
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好
3、宣布本课资料及要求：
投掷：复习双手头上掷实心球。
要求：明确目标，主动学习，平安第一，互帮互学。
二、预备活动：
1、队列队形练习；
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动
4、扩胸运动
5、全身运动
6、跳动运动
三、新授课部分
1、老师正对上一节课存在的动作问
文档评论（0）