心理健康教育通用版—教师心理健康培训+课堂课件.pptx

;;;传统的模式;健康不是一种固定不变的状态：心理健康者不是不会生病，更不是一点心理问题都没有。

心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。

心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。;没有健康的心理，就没有健康的生活;心理健康的教师才能培养出身心健全的学生;;教师心理健康问题几多？;;;目的:减少消极刺激、增加积极刺激

娇宠中长大的孩子，学会了任性

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消极信念消极情绪；

C：无所谓，比较平静，或者幸灾乐祸。

C：无所谓，比较平静，或者幸灾乐祸。

（一般的负性事件也能感受为是灭顶之灾。

A：校长批评：怎么又迟到了！

健康=无身体疾病、身体强壮

原因：用牙咬着铅笔，你的面部就不得不形成微笑的样子，而用嘴唇含着铅笔，则形成皱眉的样子。

一件是「别人的事」，诸如：

判断力减弱、无法清楚思考

改变情绪，就要先改变信念

B是关键，如何改变B？

教师心理健康问题几多？

敌意中长大的孩子，学会了争斗

判断力减弱、无法清楚思考

正视心理健康心理健康是一种状态

肠胃不适、消化系统紊乱

积极信念积极情绪

说话滔滔不绝、说话急促

教师心理健康问题的现状及表现;所有的不合理信念概括起来都有三个特征：

二是过分概括化（以偏概全）

心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。

正视心理健康心理健康是一种状态

肠胃不适、消化系统紊乱

心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。

没有健康的心理，就没有健康的教学

所有的不合理信念概括起来都有三个特征：

A：校长批评：怎么又迟到了！

心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。

心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。

教师心理健康问题的现状及表现

说话滔滔不绝、说话急促

B：该死，他又想整我了，想拿我出气了！

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积极信念积极情绪

支配中长大的孩子，学会了依赖

一件是「老天爷的事」，诸如：

判断力减弱、无法清楚思考

呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大

C：害怕，想办法为自己辩解或道歉，胃不舒服。;;;;目的:减少消极刺激、增加积极刺激

表情、体态语言是可以改变的，因为表情和情绪相互影响

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一件是「自己的事」，诸如：

小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助别人，别人却不感激。

正视心理健康心理健康是一种状态

肠胃不适、消化系统紊乱

教师心理健康对学生心理的影响是多维度的，包括对学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、行为习惯等诸多方面

说话滔滔不绝、说话急促

搓手抖脚、坐立不安、强迫行为

敌意中长大的孩子，学会了争斗

一件是「别人的事」，诸如：

一件是「自己的事」，诸如：

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中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体。

消极信念消极情绪；

A：校长批评：怎么又迟到了！

紧张性头痛、警觉性提高

C：无所谓，比较平静，或者幸灾乐祸。

研究：让被试评价一些卡通画的有趣程度，同时把一支铅笔叼在嘴里。

心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。

心理健康及压力情绪管理;一个摆脱情绪困扰的良方：合理情绪疗法;态度决定一切，信念决定情绪;yourcontentistypedhere,orbycopyingyourtext,selectpasteinthisbox.

肠胃不适、消化系统紊乱

一件是「自己的事」，诸如：

一件是「别人的事」，诸如：

C：精神紧张，生气，脸色难看，一言不发。

紧张性头痛、警觉性提高

一件是「老天爷的事」，诸如：

表情、体态语言是可以改变的，因为