腰椎间盘突出症的疼痛缓解方法.pptx

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腰椎间盘突出症的疼痛缓解方法单击添加副标题汇报人：李老师

目录01非药物治疗03运动疗法05生活注意事项02物理治疗04手术治疗

非药物治疗01

休息和姿势调整卧床休息：减轻腰椎压力，缓解疼痛站立姿势：保持挺胸、收腹，避免驼背坐姿：保持腰背挺直，避免长时间保持同一姿势佩戴护具：支撑腰部，减轻疼痛

冷热敷适用于轻中度疼痛患者操作简单，易于实施热敷缓解慢性疼痛冷敷缓解急性疼痛

按摩定义：按摩是一种通过手部或器械对身体部位进行刺激的物理疗法注意事项：按摩时应注意力度和频率，避免过度刺激和损伤方法：推拿、揉捏、按压、摩擦等手法，可针对特定部位进行按摩目的：缓解疼痛、促进血液循环、放松肌肉和缓解疲劳等

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