深度学习下的《合作仰卧起坐》教案-高一上学期体育与健康人教版.docxVIP

深度学习下的?合作仰卧起坐?

课前思索：

体育学科的深度教学不是对体育学问的表层教学和身体的机械训练，也不是无限增加体育运动量和运动难度，而是基于体育运动的内在规律和整体特性，培育同学的运动爱好，促发同学的体育源动力，引导同学从体育熬炼走向终身体育习惯的养成。仰卧起坐是?国家同学体质健康标准?中学校、学校、高中、乃至高校的选测和规定测试工程，同时也是投掷类工程中提高腰腹力气的主要练习方法之一。仰卧起坐对人的腰腹部肌肉力气、动作协调力量和坚韧的意志品质均有较好的熬炼作用。但是，体育老师对于指导同学进行仰卧起坐练习的手段比拟单一，练习方法相对枯燥。老师教学过程中往往更重视的是测试成果，而无视了对同学核心素养的培育。本课选择仰卧起坐作为教学内容，其主要目的不是想在技术上有多大的突破，而是通过拓展训练的组织形式，团队合作的学习气氛，多样的练习方法，以培育同学核心素养为目的，以仰卧起坐练习为载体，促进同学对体育运动的深度学习，使同学熟悉到体育熬炼的好处和趣味，培育同学的团队参加意识和相互关心的品质，增加同学自信念，享受体育课堂带来的欢乐与愉悦。

一、指导思想：

本节课以“健康第一〃为指导思想，以?体育与健康课程标准?为准那么，以仰卧起坐练习为载体，在课堂教学中以“同学为主

体，老师为主导〃，激发同学对熬炼的爱好、促进同学力气素养的提高、增进同学的身心健康为主要学习目标，依据仰卧起坐的特点和同学身心开展规律，在教学中以“合作〃教学法为突破口,以同学开展为中心，采纳敏捷多样、科学有效的教学方法，激发同学的学习爱好，加强师生、生生间的互动、沟通、合作，提高同学自主、合作与探究学习的力量。立足于面对全体同学的开展,关注同学的个体差异，落实因材施教，区分对待的教学原那么，使每个同学学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价鼓舞机制，关注同学的个体差异与进步，使每一位同学都能体验到成功的喜悦，促进同学的全面开展。

二、教材分析：

仰卧起坐是?国家同学体质健康标准?中学校、学校、高中、乃至高校的选测和规定测试工程。同时也是投掷类工程中提高腰腹力气的主要练习方法之一。仰卧起坐对人的腹部肌肉力气、动作协调力量和意志品质的坚韧性均有肯定的熬炼价值。通过仰卧起坐练习，可以有效地开展腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腰方肌等腹部前群肌肉的力气。对于提高同学力气耐力、塑造衰弱的体形和增加体质有着非常重要的作用。仰卧起坐的练习方法通常是一个人做练习，另一人帮助完成的，同学之间交往不多，练习气氛不热闹，练习方法相对单调、枯燥，同学练到累时往往不愿自觉坚持。

三、学情分析：

水平五高一班级同学，正处于生长发育快速增长时期，身体素养和运动技能水平也是处在快速增长时期。他们布满激情活泼好动、勇于挑战、擅长表现。由于他们在学校阶段已经有过仰卧起坐技术动作的学习经受，此时的他们具备进一步学习仰卧起坐的根底。另外，同学也比拟理解通过仰卧起坐练习对于提高自身的力气素养是比拟有效的。但是，他们的爱好来得快消逝的也快。对于仰卧起坐这个工程，大局部同学不感爱好，认为枯燥乏味。很多同学对仰卧起坐练习的主动性不高，比拟消极。

四、教学目标：

1、学问与技能目标：通过老师的引导，同学乐观参加仰卧起坐的学习和练习，开展同学的力气与耐力素养，养成良好的熬炼习惯和终生体育的意识。通过练习，85%的同学能完成每一次的练习动作，70%的同学能较高质量的完成动作，让同学体验成功的欢乐。

2、过程与方法目标：在学习过程中，同学能听从老师指令，仔细遵守教学常规，并能乐观主动参加到练习中。同时能够在老师的引导下依据技术动作要求，完成自评互评。

3、情感态度与价值观目标：在学习中激发同学的合作学习热忱,懂得团队合作的重要性。在嬉戏中培育同学团结协作、乐观向上的精神；在练习中培育同学顽强的意志和克服困难的优良品质。五、教学重难点：

重点：

合作学练，动作协调标准。

难点：

小组合作、齐心协力不拖后腿。

五、教学过程：〔45分钟）

1.调动心情、激发爱好（10分钟）

a.课堂常规：集合整队、师生问好、宣布课堂内容、支配见习生等。〔2分钟〕

b.慢跑热身+徒手操：〔3分钟）

方法：老师领跑，带着同学一路纵队沿着预先摆放好的小垫子进行慢跑，慢跑过程中调整队形，最终跑到规定的位置。然后两人一组合作压肩。

【设计意图】利用慢跑进行热身，同时在跑进过程中调整队伍，让全体同学在慢跑结束后站在了预设的位置上，即进行了热身，又完成了队伍调动。然后双人压肩，活动肩关节，为下一阶段练习做好预备。

c.嬉戏：坐地起身〔5分钟〕

嬉戏方法：两名同学背靠背坐在小垫子上，每人胳膊向后与队友的胳膊挎起来，请他们在不借助外力的条件下