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低盐低脂饮食
Last updated at 10:00 am on 25th December 2020
低盐低脂饮食
一、什么是低盐低脂饮食？
低盐低脂饮食就是指少吃盐及低脂饮食，简而言之就是少吃(肥肉和动物油)油性大的食
物，低盐就是少吃盐或者不放盐。
二、什么是低盐饮食
低盐饮食是控制盐量，全日供钠量不超过 2000
毫克，即每日膳食中的食盐含量不超过 3 克
（约一啤酒盖，含钠 克）或酱油 15 ml/d，但
不包括食物内自然存在的氮化钠。对于冠心病
伴随有高血压的患者，要求每天食盐总量控制
在 6 克
以内，既可以防控高血压又可以降低血容量，为心脏减负。
三、什么是低脂饮食？
甘
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