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心肌梗塞健康教育;
目录
引言
预防心肌梗塞
早期发现和急救
康复和生活方式;
引言;
什么是心肌梗塞：心肌梗塞是一种由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血坏死的严重疾病。
主要症状：胸痛、呼吸困难、心悸、恶心、咯血等。;
高危人群：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动等。;
预防心肌梗塞;
健康饮食：减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果、谷物和低脂肪乳制品。
控制体重：保持适当的体重可以降低心肌梗塞风险。;
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加患心肌梗塞的风险，应尽量戒烟限酒。;
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