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盆底综合征的预防;
目录
什么是盆底综合征
盆底综合征的预防
盆底康复训练
保持良好的生活习惯
结论;
什么是盆底综合征;
盆底肌肉失调及其他因素引起的一系列症状，包括尿失禁、便失禁、性功能障碍等
女性生育后、更年期等是引起盆底综合征的常见因素;
盆底综合征的预防;
产前
- 合理进行孕前检查及妊娠期保健
- 孕期正确分娩指导，减少分娩对盆底的影响;
产后
- 进行骨盆底康复训练
- 避免剧烈活动及倒提重物;
更年期
- 定期进行妇科检查及保健
- 增强膀胱及肛
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